운동상담실 운영

※ 체성분(인바디) 측정을 통해 개인별 신체 상태를 분석하고 1:1 운동 상담 및 처방을 통하여 건강하고 활력있는 군민의 삶을 지원

• 장 소 : 보건의료원 운동상담실(061-780-2028)
• 운영시간 : 평일 09:00~18:00 (점심시간 12:00~13:00)
• 대 상 : 구례군민 누구나 이용가능
• 비 용 : 무료
• 내 용
  • 체성분(인바디) 측정
  • 운동처방사의 개인별 운동 상담

운동 프로그램 운영

비만탈출교실

• 운영기간 : 4월 ~ 10월
• 운영장소 : 보건의료원 건강증진센터 2층 다목적실
• 참여대상 : BMI 25이상인 성인비만자, 대사증후군 유소견자
• 운영내용 : 신체 계측 및 혈액검사, 체성분 측정, 에어로빅 및 요가 등

수중운동교실

• 운영기간 : 4월 ~ 10월
• 운영장소 : 구례군 실내수영장
• 참여대상 : 대사증후군 유소견자, 퇴행성 질환자, BMI(체질량지수) 25 이상인 자
• 운영내용 : 물의 부력을 이용한 수중운동, 관절 가동범위 운동, 근력강화운동, 유산소 운동 등